Nous proposons un large éventail de cours fitness. Que vous souhaitiez un cours complet comme ALEOP FORCE ou le Sculpt, un cours spécial cardio comme le ALEOP CARDIO ou ALEOP CYCLE, travailler votre bas du corps avec un Cuisses – Abdos – Fessiers (CAF) ou un 100% Abdos Fessiers, ou encore vous déhancher sur des rythmes endiablés de DANCE, vous trouverez le cours Fitness qui vous correspond !
Play Original Fit
Idéal pour sculpter tous les muscles du corps, améliorer son endurance musculaire et développer un physique harmonieux.
Idéal pour bien renforcer le bas du corps, les épaules, les abdominaux et surtout bien se défouler.
Idéal pour brûler un maximum de calories et développer son cardio sans impact articulaire le tout sur un rythme d’une playlist musicale haute en émotion.
Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer.
Le stretching permet de détendre les muscles, les assouplir, les décontracter, et aussi mettre au repos les articulations et les soulager.
Les cours collectifs de Sculpt permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps.
Travailler et renforcer le bas du corps avec ce cours de cuisses abdos fessiers.
La gym douce désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir et à développer le corps.
Le training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération.
Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement des Cuisses, Abdos, Fessiers.
En club, retrouvez des cours virtuels interactifs pour tous les niveaux sportifs. Un choix varié de cours quantifiés pour progresser, de défis sportifs pour se dépasser et d’entraînements ludiques pour se
défouler, le tout dans des environnements immersifs pour voyager.
Des séances courtes et efficaces n’importe où et n’importe quand !
Du smartphone à l’ordinateur, en passant par la tablette, ayez accès à des packs d’entraînements ciblés et à un catalogue d’entraînements au quotidien. Nous vous suivons même chez vous !