Nous proposons un large éventail de cours fitness. Que vous souhaitiez un cours complet comme le Body Pump ou le Sculpt, un cours spécial cardio comme le RPM, le Sprint ou le HIIT, travailler votre bas du corps avec un Cuisses – Abdos – Fessiers (CAF) ou un 100% Abdos, ou encore vous déhancher sur des rythmes endiablés de SH’BAM, vous trouverez le cours Fitness qui vous correspond !
Play Original Fit
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.
Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sur sac de frappe et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser.
Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.
Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer.
Le stretching permet de détendre les muscles, les assouplir, les décontracter, et aussi mettre au repos les articulations et les soulager.
Les cours collectifs de Sculpt permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps.
Travailler et renforcer le bas du corps avec ce cours de cuisses abdos fessiers.
La gym douce désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir et à développer le corps.
Le training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération.
Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement des Cuisses, Abdos, Fessiers.
En club, retrouvez des cours virtuels interactifs pour tous les niveaux sportifs. Un choix varié de cours quantifiés pour progresser, de défis sportifs pour se dépasser et d’entraînements ludiques pour se
défouler, le tout dans des environnements immersifs pour voyager.
Des séances courtes et efficaces n’importe où et n’importe quand !
Du smartphone à l’ordinateur, en passant par la tablette, ayez accès à des packs d’entraînements ciblés et à un catalogue d’entraînements au quotidien. Nous vous suivons même chez vous !