Activité

EMS

Maintenant, l’allié n°1 de votre séance est une combinaison

L’électrostimulation proposée dans notre centre EMS à Péronnas est un entraînement par stimulation électrique des muscles.

Son utilisation à usage thérapeutique apparaît dès le 18è siècle. A partir des années 60, l’EMS est utilisée pour remuscler en douceur les patients opérés puis pour la récupération des sportifs de haut niveau.

Les études ont démontré l’efficacité de l’électrostimulation WIEMSPRO que nous proposons à Original Fit pour les objectifs suivants : Remise en forme, Santé ou encore Perte de Poids.

L’EMS c’est Original Fit Péronnas

UN GAIN DE TEMPS CONSIDÉRABLE

Le principe de l’EMS que nous proposons dans notre centre à Péronnas consiste à faire travailler 10 groupes musculaires simultanément en stimulant les fibres profondes. Les impulsions électriques permettent de recruter jusqu’à 100 % des fibres musculaires, comparées à 60 à 85 % lors d’une contraction purement volontaire, d’où une musculation profonde et un raffermissement important.

Les principales parties musculaires du corps sont travaillées en même temps au cours d’une même séance. Ce travail est efficace dès 20 minutes d’activité par semaine !

A QUI S’ADRESSENT NOS SESSIONS D’EMS A PERONNAS ?

Tout simplement à tous ! Nos sessions d’EMS à Bourg en Bresse sont adaptées à tous les profils.

Arrivez tranquillement 10 minutes avant votre rendez-vous et installez-vous en cabine pour mettre les vêtements WiemsPro qui vous seront remis. En salle les réglages de stimulation sur chacun de vos groupes musculaires sont effectués en fonction de votre ressenti. Ils sont enregistrés et conservés à Original Fit.

La première séance peut surprendre car il faut s’habituer aux sensations de picotement dues aux électrodes. Mais très vite vous vous focalisez sur l’effort pour contracter au maximum vos muscles durant votre séance.

Vous finirez chaque séance par 5min de drainage pour limiter les courbatures. Malgré tout, après chaque séance pensez à bien vous hydrater pendant les 24 heures suivantes. Quelques courbatures peuvent survenir après les premières séances mais elles s’estompent rapidement dès que votre organisme sera accoutumé à l’EMS.